Marklyft 200 kg

GUd välsigne detta tempel
Där jag klarat till exempel

Bänk med skivor två
Press med skiva blå
Marklyft likaså
Fyra skivor då
Längre vill jag gå
Högre kan jag nå

GUd välsigne mina vänner
De som lagar att jag känner

Mig så stark i dag
Aldrig mera svag
Och med stort behag
Detta gjorde jag
Tog i stången tag
Satte till ett drag

Tvek och kval i gravar vilo
Jag har lyft tvåhundra kilo