Biff birria, 1 portioner
-- Mexikanskt långkok på högrev. Topp-rätt.
Ingredienser:
[ ] 196 g högrev
[ ] 63 g vatten
[ ] 125 g kycklingbuljong
[ ] 8 g vitvinsvinäger
[ ] 78 g tomat
[ ] 34 g gullök
[ ] 2 g olja
[ ] 6 g chilipeppar
[ ] 3 g vitlök
[ ] 3 g honung
Kryddning:
[ ] Salt
[ ] Kungsmynta
[ ] Svart peppar
[ ] Spiskummin
[ ] Kanel
[ ] Nejlika
[ ] Ingefära
[ ] Lagerblad
Garnering:
[ ] Röd lök
[ ] Koriander
[ ] Lime
Servera med:
[ ] Ris -- mellanlångkorningt, litet nötigt ris är bäst
[ ] Mexikanskt ris är självklart bra alternativ
[ ] Bröd är gott att doppa med
Näring Totalt | Per portion
-------------------------------------
kcal 566 | 566
Protein 39 | 39
Kolhydrater 11 | 11
Fett 42 | 42
Tillvägagångssätt:
[ ] Rensa och dela högrev i bitar, stora ger generös känsla, kanske typ halv knytnäve eller litet mindre.
[ ] Blanda högrev med salt, kungsmynta, svart peppar, spiskummin, kanel och mortlad nejlika.
[ ] Låt stå i kyl över natten.
[ ] Stek gul lök, vit lök och ingefära i olja.
[ ] Lägg till tomat och vatten och koka i 30 minuter.
[ ] Tag av spis och mixa med stav.
[ ] Lägg till kött, kycklingbuljong, vinäger, lagerblad och honung.
[ ] Låt koka i 3 -- 4 timmar. Rör om då och då och eventuellt skumma av.
[ ] Servera med lime, röd lök och koriander.
Tips:
• Perfekt att laga i förväg och värma på.
• Passar utmärkt med ris.
• Fetaost är också trevlig garnering.
• Receptet ger en portion ~200 g kött per portion
Taggar:
• Bjudning
• Matlåda
• Middag
• Kött
• Långkok
• Nötkött